健康菜譜

韭菜蝦仁雞蛋包子

使用產(chǎn)品:格蘭仕RY微蒸烤一體機(jī)

食材用料:酵母粉、中筋面粉、溫水、雞蛋、韭菜、蝦仁、鹽、雞精、黑胡椒、香油

烹飪難度:

菜譜具體做法:
1、將酵母用40℃左右的溫水融化開(kāi),分次加入面粉(酵母、面粉、溫水的比例為1:50:30)混合成絮狀,逐漸加水,每次加水之后揉勻后再加下一次,慢慢將面粉揉成光滑的面團(tuán);

2、蒙上保鮮膜扎孔或浸濕的屜布發(fā)酵(冬天可放在溫暖的室內(nèi)發(fā)酵一晚)也可以放入RY微蒸烤一體機(jī)中,選擇“A26-發(fā)酵”菜單,時(shí)長(zhǎng)為45min;

3、面團(tuán)發(fā)酵時(shí),準(zhǔn)備調(diào)餡,韭菜、蝦仁切小段、雞蛋炒熟,一起倒入大盆中撒上鹽、雞精、黑胡椒、一點(diǎn)香油攪拌均勻;

4、發(fā)酵好的面團(tuán)會(huì)有很多氣孔,要再次充分揉勻至面團(tuán)表面光滑,搓成長(zhǎng)條狀,分割成均勻的小份;

5、搟成中間厚、四周薄的薄片,包制即可;

6、包好的包子室溫下松弛片刻,表面光滑微微膨脹即可開(kāi)始蒸制,選擇RY微蒸烤一體機(jī)“蒸汽”功能,100℃蒸制30min即可。